Зонтики. Метафора совладения со сложными жизненными ситуациями


Формат издания
15 x 10,6 x 3,8 см
Производство
издательство «Генезис»
Год
2017
Вес
285 г

В набор входят:

  • 64 карты с авторскими рисунками
  • 64 карты с незаконченными предложениями
  • карта-схема, отражающая общий алгоритм действий в сложных ситуациях
  • инструкция
  • коробка упаковочная

Психологический смысл

Колода формировалась с опорой на существующие в психологии представления о приемах и способах совладания с проблемными, стрессовыми ситуациями. В психологии они определяются как копинг-стратегии (от англ. «сoping»). Это стратегии, так или иначе направленные на взаимодействие с проблемной ситуацией; поведение, призванное поддержать психологическое равновесие.

С помощью метафорических карт «Зонтики» мы можем выстроить беседу, перенося имеющиеся проблемы совершенно в другой контекст, создавая поле для дальнейшей работы с помощью художественных образов. Можно рассмотреть стратегии совладания не как врожденные, неизменные формы реагирования, а как вспомогательные средства, которые при необходимости можно заменить на более подходящие. Можно увидеть и понять, насколько хороши способы реагирования клиента в сложной ситуации: выполняют ли они свою основную задачу? Кто и когда подарил человеку его «любимый зонтик» (научил так реагировать)? При каких обстоятельствах он впервые научился им пользоваться (какая ситуация привела к определенным действиям, реакциям)? Может, ему необходим новый зонтик (привычные действия не приводят к желаемому результату)? Может, зонтик, который хорошо защищает от солнца, не подходит для сильного дождя (разные ситуации требуют разных решений)? Может, пока человек прячется от дождя под зонтом, он ничего вокруг себя не видит и не замечает (а рядом есть множество других решений)? Это только маленький перечень метафорических вопросов, которые можно задать человеку, работая с картами.

Примеры упражнений

Подходящий зонтик
Упражнение для индивидуальной работы. Позволяет увидеть рабочий арсенал стратегий человека, поразмышлять над тем, в каких ситуациях стратегии эффективны, а в каких нет, какие стратегии используются без учета особенностей ситуации и т.п. Наряду с рисуночными в работе используются словесные карточки, каждая из которых описывает определенную ситуацию.
Инструкция: Выберите себе карточки с незавершенными предложениями, которые актуальны для вас. Подберите к каждой из них наиболее подходящий, с вашей точки зрения, зонт. Можно положить карточки с образами, вытянутыми вслепую, после чего рассмотреть получившиеся пары, представить и рассказать, как будет развиваться ситуация. Соединяя изображение зонта с незаконченным предложением, клиент интегрирует эмоциональный отклик с когнитивной переработкой. Это помогает вскрыть неочевидные противоречия или смыслы, увидеть многообразие проблемных ситуаций и такое же многообразие способов совладания с ними.

Ромашка
Упражнение можно использовать в тех случаях, когда у клиента нет отчетливого представления о том, какие стратегии совладания он использует в конкретных ситуациях. Упражнение проводится в группе.
Инструкция: Один из участников в открытую выбирает карточку с незаконченным предложением. Эта карточка кладется на стол и образует серединку ромашки.
Остальные (тоже в открытую) выбирают по одной карточке с изображениями, которые, как им кажется, подходят к этому предложению (к этой ситуации). Затем участники по очереди подходят к столу и кладут свою карту к карточке с предложением, объясняя, почему они выбрали именно эту карту и как такое сочетание связано с их жизненной ситуацией. В результате получается ромашка, из лепестков которой первый участник (предложивший карточку с ситуацией) выбирает одну и объясняет причину своего выбора. Он может ничего не выбрать из предложенных участниками вариантов, а подобрать лепесток самостоятельно и объяснить свой выбор.
Можно вытянуть карточку с изображением вслепую и рассказать, подходит лепесток этой ромашке или нет. Если не подходит, то участник решает, к какой карточке с предложением он подойдет.

Цена:
1300 руб.

Количество:

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Метафорические (ассоциативные) карты

О природе и погоде. Метафора эмоциональной сферы. Метафорические карты.

1300 руб.

​Комплект является инструментом работы практического психолога, называемым метафорическими (ассоциативными, проективными, терапевтическими) картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе. Подробно о правилах, стратегиях и техниках работы с ними написано в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты. Руководство для психолога» (М.: Генезис, 2014). В инструкции к этому набору вы найдете краткое описание возможностей работы именно с этим комплектом, который может помочь психологам и их клиентам вглядеться в мир своих чувств и научиться более тонко воспринимать переживания других людей.

"Пути-дороги". Метафора жизненного пути . Метафорические карты.

1300 руб.

​В набор входят фотографии с изображениями автострад, шоссе, дорог, тропинок и совсем бездорожья. Кроме того, в нем есть малень­кие карточки со словами и словосочетаниями. Все это — инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими кар­тами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Подробно о правилах, стратегиях и техниках применения метафорических карт в работе психолога написано в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты.

Карты любви. Чак Спеццано, Петра Кюне.

2199 руб.

«Карты любви» сделают счастливыми отношения, когда фаза влюбленности осталась позади. Автор Чак Спеццано в соавторстве с художницей Петрой Кюне создали 90 карт — настоящих произведений искусства, которые помогут преодолеть все препятствия и подводные камни любви. Книга объясняет значение каждой карты, показывает принципы развития отношений, а также предлагает примеры раскладов.

Границы и убежища. Метафорические карты. Метафора психологической безопасности.

1300 руб.

Карты в нашей новой колоде образно выражают и границы-линии, и защищаемое этими границами чувство безопасности. Именно поэтому колода имеет двойное название — «Границы и Убежища». За этим стоят два интересующих психолога вопроса: 1. Как мы защищаемся? (Какие границы устанавливаем в разных жизненных ситуациях, при взаимодействии с разными людьми? Как ограничиваем свою территорию?) 2. Что мы защищаем? (Куда мы убегаем? Где чувствуем себя защищенными? Какова эта территория?) Психологам-практикам приходится сталкиваться с темой границ очень часто. Детские психологи хотят понять, какие границы устанавливают их маленьким клиентам родители. Школьные психологи говорят о том, что ученик должен научиться принимать авторитет и правила взрослого мира, но одновременно и формировать границы собственного Я, защищая свое личностное и физическое пространство. К психотерапевтам сплошь и рядом обращаются люди, не чувствующие себя в безопасности, страдающие из-за нарушения границ. Словом, эта тема актуальна для любых психологов — с каким бы возрастом и в какой бы концепции они не работали. Обратите внимание! В этой колоде по сравнению с предыдущими есть два новшества: 1. Для удобства использования карточек (например, для протоколирования сессии или просто для понимания, все ли карточки на месте, и если какие-то потерялись, то какие именно) все карты этой колоды пронумерованы. Мы настаиваем на том, что цифра на картинке не имеет никакого отношения к изображению и не несет решительно никакого смысла, кроме технического. 2. В наборе не 32 карточки со словами, как во всех предыдущих, а 64.

Healing Cards and Book Set. Целебные карты и книга. Чак Спеццано.

4400 руб.

Наличие: под заказ.

Карты с вопросами «В поисках ответа».

1250 руб.   1150 руб.

Лестницы. Метафора спусков и восхождений. Метафорические карты.

1300 руб.

​Сюжеты с лестницами отражают множество скрытых смыслов: трудные восхождения и головокружительные спуски, парадный вход и запасной выход, поиск спасения и бегство из заточения… По ступеням можно подниматься, убегать, догонять, возвращаться. С них можно лететь кувырком, а можно медленно спускаться, глядя по сторонам. По лестнице можно карабкаться из последних сил, а можно бежать, перескакивая через несколько ступенек. Метафора лестниц актуализирует скорее вопрос не «куда?», а «как?». «Каков он, мой путь? В каком направлении я двигаюсь: вверх или вниз? Как я себя при этом чувствую? В каком темпе мне идти?» — эти и подобные вопросы возникают при рассматривании карт с изображениями лестниц.

Книга "Метафорические карты. Руководство для психолога".

450 руб.

Книга посвящена метафорическим картам (их еще называют ассоциативными, проективными, терапевтическими) — относительно новому, бурно развивающемуся и получающему все большее распространение инструменту психологической работы, используемому в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Основные стратегии, техники, приемы и правила работы с картами представлены в форме, доступной даже тем, кто только знакомится с терапевтическими картами как с профессиональным инструментом. Однако и опытные "пользователи" найдут в книге интересную и полезную для себя информацию: специальный раздел посвящен подробному анализу новых авторских наборов карт — "Пути-дороги. Метафора жизненного пути" и "Окна и двери. Метафора взаимодействия с внешним миром", а особым достоинством книги являются описанные легким и живым языком случаи терапевтической работы.