пн. — пт. с 10 до 18

Каталог

У меня есть Я, и МЫ справимся

Код товара: 3774

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Бренд
Бомбора
Год издания
2024
Переплет
мягкий
ISBN
978-5-04-198586-8
Количество страниц
304
Артикул
579105
Габариты
12,6 х 18,5 х 2,4 см
Вес
230 г
Разделы каталога
психология
395 ₽

Наличие:

2+ шт.

Описание

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.

Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.

А еще:

∙ перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения;

∙ выйдете из зависимых отношений;

∙ сбросите оковы долга и обязательства;

∙ смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.