Момент решения. Метафора возможности изменений. Метафорические карты
Этот набор метафорических ассоциативных карт "Момент решения. Метафора возможности изменений" создавался как инструмент для помощи людям, которые чувствуют, что им необходимы перемены, но не знают, как «подступиться» к ним.
Колода состоит из авторских снимков фотографа и кинооператора Юлии Галочкиной. На фотографиях зафиксированы самые разные моменты жизни людей, находящихся в разных концах мира. Структура колоды необычна — она состоит из 31 набора (сета) фотографий. Каждый сет состоит из трех фотографий, отражающих последовательные моменты одного процесса. Одна серия снимков — одна история.
Все это — иллюстрация текучести и изменчивости мира, с одной стороны, и текучести и изменчивости человека и его жизни — с другой. Это метафора микро-изменений, которые могут произойти с каждым из нас прямо сейчас, и они нам подвластны. Изменения эти достигаются за счет маленьких шагов, и от того, что шаги небольшие, они не кажутся страшными и воспринимаются как возможные.
Варианты упражнений
Наши упражнения не являются жесткой методикой, это материал для творчества терапевта. Описанные нами процедуры выглядят очень просто, их механизм везде одинаков: надо выбрать (или вытянуть вслепую) карты и далее всматриваться в них, отвечая на связанные с содержанием проблемы вопросы. Приведенный список вопросов весьма приблизителен, вы можете варьировать их так, как это нужно в каждом конкретном случае.
Основное упражнение
Выберите набор, который кажется вам максимально отражающим вашу актуальную ситуацию.
• Что чувствуют персонажи на фото?
• Что они пытаются сделать?
• Что помогает и что мешает им в достижении желаемого?
• Есть ли на фото финал процесса или мы видим только промежуточные стадии? (Если клиент утверждает, что на снимках нет изображения финала ситуации, предложите ему воспользоваться пустой карточкой и изобразить или как-то обозначить желаемый финал.)
• Что происходит между двумя фазами процесса? Выберите из карточек с глаголами ту, которая описывает это действие.
• Как должен выглядеть желанный финал этой ситуации? Что чувствует человек, у которого получилось произвести это изменение?
• Какие шаги можно совершить в реальности, чтобы начать осуществлять изменения? Вы можете использовать карточки с глаголами в качестве подсказок.
Упражнение «Будь Фотографом»
Мы не зря написали слово Фотограф с большой буквы. В этом упражнении одновременно происходят два процесса. Первоначально, выбирая набор, клиент ассоциирует себя с изображенным на фото персонажем. Но потом, «выходя» за рамки картинки, он смотрит на нее как Фотограф, а по сути, как некая внешняя сила, способная влиять на ситуацию. Цель упражнения — помочь человеку осознать, что он не только воспринимает реальность, но и в равной мере является ее Творцом, в данном случае — Фотографом своей судьбы.
Выберите комплект, который ассоциируется у вас с какой-то ситуацией вашей жизни.
• Что из изображенного на фотографиях оказывает на него влияние? Что мешает, а что помогает?
А теперь давайте попробуем выйти «за рамки» фото и представить себя Фотографом, снимающим этот эпизод.
• Можно ли техническими способами усилить влияние помогающих факторов и нейтрализовать мешающие?
• Что произойдет, если вы как Фотограф поменяете точку съемки? Что случится, если некоторые детали останутся вне кадра? (Можно пофантазировать, какие детали стоит, наоборот, включить в кадр, чтобы изменилось общее настроение сцены.) Как от этого изменятся ощущения персонажа внутри фото?
• Каким образом подобные действия (усиление помогающих факторов и устранение мешающих) можно проделать в вашей реальной жизни?
Отзывов пока нет.
Вопросов пока нет.
Другие товары раздела Метафорические (ассоциативные) карты
900 руб.
Метафорические карты
1299 руб.
2721 руб.
1300 руб.
омплект включает в себя репродукции картин грузинской художницы Нино Чакветадзе и маленькие карточки со словами и словосочетаниями. Все это вместе — инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Правила, стратегии и техники работы с метафорическими картами достаточно подробно описаны в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты.
1300 руб.
«Кнуты и пряники» — это колода про воспитание, ограничения, наказания, подавление, про чувства, ресурсы и опоры, про детско-родительские отношения и отношения с окружающими.Колода создавалась как инструмент работы, в первую очередь, именно с детьми — жертвами разных форм жестокого обращения в семье. Речь идет обо всех формах жестокого обращения, включая физическое, психологическое, сексуальное насилие и пренебрежение нуждами ребенка. Колода дает возможность ребенку отреагировать, вывести вовне сложные эмоциональные переживания, найти точки опоры для дальнейшей жизни и ресурсы для преодоления травматических событий.
1350 руб.
С этими материалами можно работать как комплексно, так и по отдельности. О чем эта колода? Сосуд, наполненный или опустошенный, — распространенная метафора человека и его состояния — духовного, эмоционального, интеллектуального. «Я чувствую себя наполненным», «это событие меня опустошило», «это последняя капля», «чаша переполнена», «во мне все кипит», — фразы, которые мы часто произносим и слышим при описании эмоционального состояния человека. «Внутри как будто все горит», «эмоций столько, что выплескиваются», «со мной все носятся, как с хрустальной вазой», — эти и многие другие фразы моих клиентов всплывают в памяти, когда я думаю о метафоре человека и его состояний
1300 руб.
В набор входят: 64 карты с авторскими рисунками 64 карты с незаконченными предложениями карта-схема, отражающая общий алгоритм действий в сложных ситуациях инструкция Психологический смысл Колода формировалась с опорой на существующие в психологии представления о приемах и способах совладания с проблемными, стрессовыми ситуациями. В психологии они определяются как копинг-стратегии (от англ. «сoping»). Это стратегии, так или иначе направленные на взаимодействие с проблемной ситуацией; поведение, призванное поддержать психологическое равновесие.
1300 руб.
В набор входят фотографии с изображениями автострад, шоссе, дорог, тропинок и совсем бездорожья. Кроме того, в нем есть маленькие карточки со словами и словосочетаниями. Все это — инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Подробно о правилах, стратегиях и техниках применения метафорических карт в работе психолога написано в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты.
1300 руб.
В набор входят фотографии с изображениями окон и окошек, дверей и калиток — открытых и закрытых, ухоженных и заброшенных. Кроме того, в нем есть маленькие карточки со словами и словосочетаниями. Все это — инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Подробно о правилах, стратегиях и техниках применения метафорических карт в работе психолога написано в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты. Руководство для психолога», здесь же охарактеризуем возможности и основные правила работы кратко.
1300 руб.
В набор входят фотографии с изображениями деревьев и маленькие карточки со словами и словосочетаниями. Все это — инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Правила, стратегии и техники работы с метафорическими картами достаточно подробно описаны в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты. Руководство для психолога» (М.: Генезис, 2014).
1250 руб. 1150 руб.
2721 руб.
1300 руб.
Комплект является инструментом работы практического психолога, называемым метафорическими (ассоциативными, проективными, терапевтическими) картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе. Подробно о правилах, стратегиях и техниках работы с ними написано в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты. Руководство для психолога» (М.: Генезис, 2014). В инструкции к этому набору вы найдете краткое описание возможностей работы именно с этим комплектом, который может помочь психологам и их клиентам вглядеться в мир своих чувств и научиться более тонко воспринимать переживания других людей.
3510 руб.
3864 руб.
2763 руб.
2330 руб.
«Карты любви» сделают счастливыми отношения, когда фаза влюбленности осталась позади. Автор Чак Спеццано в соавторстве с художницей Петрой Кюне создали 90 карт — настоящих произведений искусства, которые помогут преодолеть все препятствия и подводные камни любви. Книга объясняет значение каждой карты, показывает принципы развития отношений, а также предлагает примеры раскладов.